Der schnelle Weg um wirklich glücklich zu werden


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" Euer Podcast ist super und ich höre euch am Liebsten auf dem Weg zur Arbeit, oder auf dem Heimweg von der Arbeit bzw. häufig auf langen Reisen... "

Thomas

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Der schnelle Weg um wirklich glücklich zu werden – Ein Gespräch unter Freunden #EGUF

Zitate

Ich stehe euch dafür nicht mehr zur Verfügung – Christoph Schlingensief

Wenn Du glücklich sein willst, dann sei es

Entdecke, was Dein Gehirn damit zu tun hat

Buchtipps

Dr. Kelly McGonigal: Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen

Frédéric Beigbeder: Neununddreißigneunzig: 39,90 – Roman

Erich Fromm: Vom Haben zum Sein: Wege und Irrwege der Selbsterfahrung

Alex Fischer: Reicher als die XxXxX – Mit 0 Euro Startkapital zum Immobilienmillionär

Hörtipps

Eckart von Hirschhausen: Glücksbringer – medizinisches Kabarett

In dieser Folge

  • Du kannst nur denken, was Du schon erlebt hast
  • Wie unser Gehirn erinnert
  • Glück versus Vergnügen
  • Ich darf keine Fehler machen
  • Dankbarkeit und Glaubenssätze
  • Geld macht nicht glücklich, Konsum auch nicht
  • Dankbarkeits-Tagebuch
  • 5-Minuten-Journal
  • Vokabular abklären

Musikwünsche

Clueso – Freidrehen

Deichkind – Krawall und Remidemmi

Clueso – Pizzaschachteln

Clueso – Neunanfang

Apps

Mindfullness Bell

https://itunes.apple.com/de/app/mindfulness-bell/id380816407?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.googlecode.mindbell&hl=de

Tools

Aquaband – Erinnert Dich alle X Minuten per Vibration an etwas wie  z.B Wasser trinken

 


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